Коучинг- это увлекательное путешествие из точки А- где находитесь сейчас, в точку Б- куда вы хотите прийти, самым эффективным, лёгким и быстрым путём, следуя которому вы получите удовольствие от перемен, происходящих в вашей жизни
Коучинг это прежде всего партнерство, в результате которого происходит осознание клиентом своей сущности, желаний и целей. Главный принцип коучинга это доверие и принятие себя, клиента и ситуации в которой хочет разобраться клиент. Коуч принимает клиента полностью, без осуждения, оценки и верит в то, что клиент сам способен решить все задачи, которые ставит перед ним жизнь. Эти принципы и создают ту атмосферу творчества, в которой и рождаются идеи, инсайты и вера в собственные силы.
Основной инструмент коуча это вопросы. Простые, понятные вопросы, которые ведут к осознанности. Задавая вопросы, коуч не знает правильных ответов, не подталкивает клиента сделать тот или иной шаг, не тащит его силком к результату. Коуч вопросами даёт осознать клиенту то, что с ним происходит. Управлять мы можем только тем, что осознаем, если мы что-то не осознаем, то это управляет нами. Часто людям кажется, что они не знают ответов на вопросы которые их мучают и идут к экспертам за готовыми решениями. При этом, как правило, клиент терпит фиаско и винит в этом эксперта. В коучинге же все решения и ответственность за их последствия берет на себя сам клиент, так как винить некого больше будет, то клиент старается выполнять намеченные им планы и тем самым получает наилучшие результаты.
Часто коучинг путают с психотерапией и это распространённое заблуждение. Психотерапевт рассматривает детство или прошлый негативный опыт, который может быть причиной того, как живёт человек сегодня. Коуч же фокусируется на будущем, на том чего хочет достичь клиент, как он хочет жить, что чувствовать. Достигая поставленных целей, становится уже не важно, что было в прошлом, негативный опыт нивелируется за счёт достижений.
|